产后的甄选文章

产后皮肤护理会变差，那么产后皮肤护理如何做呢，下面一起去了解一下吧！！产后皮肤变黑黄的原因1、新陈代谢慢妈妈产后身体虚弱，身体的各项功能都需要时间慢慢恢复，体内的毒素无法不会很快排除，比如肚皮上的黑色素沉积，将会持续...

本文导读：在经历分娩的痛苦之后，很多产妇都有脱发的现象，那么产后脱发怎么回事？产后脱发怎么办呢？产后脱发怎么办Q：我从3个多月就开始脱发，到现在快5个月了，怎么还是那么厉害，请问什么时候才开始不脱发了，用什么方法才能弥补一...

导语：随着产后瑜伽的流行，很多新妈妈都会毫不犹豫地选择产后瑜伽锻炼身体。但是由于新妈妈产后体质较为虚弱，在做产后瑜伽的时候，还是需要注意一些规范。下面我们一起来看一下产后瑜伽的注意事项！1、任何运动前都应做热身...

概述产后妈妈可能将自己的注意力全部集中在孩子身上了，她们洗衣做饭照顾孩子，很容易就忽视到了自己的身体!家庭护理时更是将要目光从做月子的妈妈身上转移到宝宝身上，但是妈妈们在日常中要坚持从四方面加以注意产后护腰，...

导语：产妇需要进行怎样的护理可以更早的恢复身体呢?相信很多新妈妈都是想早点恢复身体，早点带自己的孩子，不是吗?下面就由小编为大家介绍一下产后护理基本知识，大家赶快去看看吧~1、每日应观察恶露量、颜色及气味凡是超出...

处于哺乳期的妈妈可以每天进行动作简单的适量运动，时间大约半小时，这对产后恢复很有好处。下面是相关的内容介绍，欢迎欣赏与借鉴。有几种运动方式可供新妈妈参考：一种是起踵运动，用于收小腿、腿部的肌肉，每天可做90下，分3组...

产后护理伤口是最重要的一个环节，护理不当很容易引起伤口发炎。那么怎么护理产后伤口，下面是有关介绍，一起来看看吧。1、保持清洁干燥，避免发生感染回家一周内勿淋湿皮肤，以防浸透伤口;出院时贴在伤口的透气胶带一周后即可...

不少哺乳妈咪有过这样的经历，当乳汁开始分泌时或退奶后，乳房开始变热、变重，出现疼痛，有时甚至像石头一样硬。乳房表面看起来光滑、充盈，连乳晕也变得坚挺而疼痛。在这种情况下，即使妈咪强忍着胀痛哺乳，宝贝也很难含到妈咪的...

女人的身体结构是具有自调性的，能够在不同的生命时期完成不同的重要任务。那么女性在一生中有三次机会可以调整自己的体型，那就是初潮期、产后、更年期。而最重要的就是产后这个阶段，据调查，女性体内的荷尔蒙等雌激素能使...

引导语：听新妈妈们抱怨最多的无非就是天啊，我的头发怎么掉的这么厉害，孕前还是长发及腰的少女，孕期产后则因为怀孕、照顾宝宝，损耗大量营养与精力，导致少女般的美丽秀发不再。下面就跟着小编一起学习一下，当你在刚生完小孩之...

基本体操是指动作和技术都比较简单的一类体操，其主要目的、任务是强身健体和培养良好的身体姿态，它所面对的主要对象是广大的人民群众，最常见的有广播体操和为防治各种职业病的健身体操。产后妈妈健身有利于恢复身形，那么...

实验证明，宝宝吃奶后，妈妈血液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝宝吮吸乳头，可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁的分泌。那么，下面是小编为大家分享产后催乳有效方法技巧，欢迎大家阅读浏览。一、催乳方法1)加强宝...

产后抑郁是常见的疾病，如果产妇出现了抑郁症，会导致产妇对什么都感到悲观绝望，容易激动、恐慌、健忘、失眠等，如女性朋友意识到自己患有产后抑郁症该怎么办？下面小编为大家带来的关于产后抑郁该如何护理的知识，欢迎阅读。产...

通过按摩、饮食、药膳等方法使之通畅的过程叫做开奶。开奶通常是指新生儿出生后开始的第一次喂奶。下面是小编为大家分享产后开奶解决方法，欢迎大家阅读浏览。什么是开奶通过按摩、饮食、药膳等方法使之通畅的过程叫做...

引导语：听新妈妈们抱怨最多的无非就是天啊，我的头发怎么掉的这么厉害，孕前还是长发及腰的少女，孕期产后则因为怀孕、照顾宝宝，损耗大量营养与精力，导致少女般的美丽秀发不再。下面就跟着小编一起学习一下，当你在刚生完小孩之...

产后练习瑜伽虽然不会像减肥的药物那样，在数周内可以控制体重，但它会让你的形体更美，改善血液循环，恢复皮肤张力及减少脂肪囤积，从而达到瘦身的效果。下面小编为大家分享产后瑜伽动作体式及注意事项，欢迎大家参考学习。一、...

产妇分娩后突然头晕眼花，不能起坐，或心胸满闷，恶心呕吐，痰涌气急，心烦不安，甚则神昏口噤，不省人事，称为产后血晕，以下是本站小编带来的详细内容，欢迎参考查看。病因导致产后血晕的'病机不外乎虚、实两端，虚者多由阴血暴亡，心神失...

妈咪在产后的恢复需抓住重要的几个阶段和一些注意事项，不要让自己太多沉溺于产后懈怠呀。树立正确观念抓住关键阶段对于熬过十月怀胎顺利生下宝宝的许多新妈妈，在享受初为人母的喜悦的同时，能否早日恢复原来的窈窕曲线，便...

现在人们花在生育方面的开销不小，而做了生育保险以后可以减轻人们在生育方面的经济负责。女性职工一旦产后离职生育保险怎么报销一直是人们都比较关心的，特别是一些特殊情况的报销程序。下面是小编为大家整理的产后离职...

瑜伽是一项能够帮助放松身心的运动方式，不管是什么年龄段的女性、男性朋友都可以进行练习。那么生完孩子的妈妈们练习瑜伽又有哪些好处呢?收缩阴部肌肉产后练习瑜伽能够帮助收缩阴部肌肉。瑜伽动作和呼吸法的相互配合...

分娩24小时后，在产褥期内发生的子宫大量出血，称晚期产后出血。以产后1～2周发病最常见。晚期产后出血的病因主要有胎盘胎膜残留、蜕膜残留、子宫胎盘附着面感染或复旧不全、感染、剖宫产术后子宫伤口裂开、产后子宫滋养细...

要想顺利进入新妈咪的完美角色，需要您先要做好产后的身心恢复，只有恢复到最佳状态才有力气照顾宝宝哦。接下来，小编为各位妈妈们分享产后护理基本知识，希望能帮助到大家!1.顺产和剖宫产的护理区别。剖宫产由于产妇经过手...

本文导读：民间有很多关于产后的禁忌，那么事实上真的是这样的吗？产后的传统禁忌有哪些呢？刚生产完，虚弱的身体要靠坐月子恢复元气。据我们所知传统的坐月子禁忌特别多，事实上有6种禁忌，产妇是不用顾及的……1、传统禁忌：不能喝...

蒸蛋羹的制作方法，产后月子饮食，月子吃蒸蛋羹好吗，其中又有哪些细节要注意的？炖汤类营养丰富，易消化吸收，促进食欲及乳汁的'分泌，帮助产妇恢复身体。鸡汤，排骨汤、牛肉汤、猪蹄汤、肘子汤轮换着吃，其中猪蹄炖黄豆汤是传统的下...

按摩催奶治疗，可促进局部毛细血管扩张，增加血管通透性，加快血流速度，改善局部的血液循环，有利于乳汁的分泌和排出。下文由小编为大家分享提高产后催乳技巧，望对大家有所帮助。方法/步骤1——哺乳与初乳哺乳这种自...