网球

现在越来越多的人会选择过来练习网球，因为无论是它的趣味性，还是娱乐性，都是颇为受人喜欢的，经常地练习网球可以帮助人们提升臂力，锻炼身体各个部位协调性等等，让人的身体变得越来越健康。下面小编讲讲打网球的一些必备技巧...

导语：打网球的人都知道，往往一副好的网球拍用不了多久，就会出现球拍框断裂或出现裂纹。如果继续用下去的话，就会出现彻底断裂的现象。而入门网球拍什么牌子好呢？下面由小编为您整理出的相关内容，一起来看看吧。（一）入门网球拍...

引导语：网球比赛中，场地的走法显得尤为重要，以下是小编整理的网球步伐练习方法，欢迎参考阅读!转换双脚方向这一无限大“∞”的步法，保证了身体重心的顺利转移，没有任何多余的动作。A处理近球的步法1.进行微小的分腿垫步。2....

在网球表演赛中，胯下击球却是众多球星最喜欢的技术之一，盖因胯下击球是一项危险系数、掌握难度较高，且容易吸引人们的关注。那么，怎么掌握网球胯下击球训练技巧呢?下面是小编为大家分享相关技巧，欢迎大家参考借鉴。一、手...

正如刘翔让更多人认识了110米跨栏，李娜则让越来越多的人对网球比赛引起了极大的关注，然而，对于刚入门的人，听着电视解说激情澎湃地讲解，是不是还是觉得云里雾里呢？下面是小编帮大家整理的网球发球计分规则，希望大家喜欢。工...

网球是对个人技术要求很高的运动。要练好网球，需要熟练的掌握很多发球技术、找准站位、预测对方发球点等等。下面是小编为大家整理的网球入门知识技巧，希望能给你练习网球带来帮助!网球基本操作包括：全场跑动、瞄准、蓄...

在网球运动中，发球技术是非常重要的，是唯一由自己掌握的击球法。那么网球发球有哪些技术要领呢?下面一起看看吧!一、发球的分类及其方法发球基本分三种：平击发球、切削发球和上旋发球。每一种发球都有自己的特点和用途，好...

网球基本动作解析网球是球类运动项目之一。网球运动孕育在法国，诞生在英国，普及和形成的高潮在美国。以下是小编整理的网球基本动作解析，希望对大家有所帮助。握拍方法初学网球，首先要学握拍的方法。一般来讲，握拍的方法大...

步法是运动员的生命,形象的说明了步法在各项运动中的重要作用。那么，下面是小编为大家整理的网球步伐训练，欢迎大家参考学习。更多相关信息请关注相关栏目！网球步法三要素步法三要素预判、反应、移动速度是步法的3个要素...

引导语：怎么才能回击中对手发来的过顶高球呢?以下是小编整理的网球过顶高球的回击方法，欢迎参考阅读!当你一旦决定让球越过自己的头顶，千万不要犹豫，不要再在网前做任何停留，迅速转身快速起动冲向底线。你要知道，留给你的时...

网球作为一项奥林匹克运动，在我国现在是越来越多人参与进来了。下面就让小编来分享下青少年打网球的好处是什么，欢迎阅读。青少年打网球好不好?1、有利于长高打网球的时候有一定的弹跳动作，有利于骨骼的发育，青少年打网球...

喜欢打网球的人都知道，打好网球除了一万小时的训练,更重要的是打球的正确姿式，尤其是正确的握拍姿式。下面是初学者网球握拍的5种正确方法，为大家提供参考。网球拍柄棱位的命名网球握拍的方法与击球动作有关，球拍是击球者...

实际上，网球比赛是一项开放性的竞技游戏，不像高尔夫、游泳、田径等关闭性的项目该用什么技术事先就已确定。一些网球先进国家里有一种观点：先教战术再教技术!观点背后的理念支持是，所谓的正确技术就是要能实现你战术目的...

要达到业余中高级水平的基本条件是技术的全能化。试想，一个正拍攻击凶猛的人反拍只会抵挡，比赛时遇到稍有经验的对手，那他恐怕要用反手去接大部分来球了。下面是小编为大家分享业余网球比赛取胜攻略，欢迎大家阅读浏览。一...

网球运动跟羽毛球、乒乓球一样，也有双打，很多人都喜欢跟家人朋友一起打网球。下面就让小编来分享下如何提高网球双打技术，欢迎阅读。如何提高网球双打技术1、做聪明的球员在双打比赛中，你不需要有超炫的技术同样可以获得...

关于网球是一项优雅的健身方式，平时周末可以选择一家环境良好的网球场进行一场放松身心的网球赛。现在网球在我们国家己经成为一种职业赛事。那么，下面是小编为大家整理的初学者打网球提高训练技巧，欢迎大家阅读浏览。1...

上旋发球是网球发球的一种特殊发球方式，下面小编就上旋发球的发球要领给予大家详细的讲解。1.屈膝和弓背屈膝和弓背可以让球员保持在球的下方，并在身体的左侧接到球。屈膝可以使得身体从地面获得更多的能量，让球员向上接...

导语：喜欢打网球的朋友都想提高自己的网球技术，坚持提高自己网球水平是很重要的，这能让我们在网球运动中取得好的成绩，对着墙打网球也是练习和巩固网球基本功的一条有效途径。下面我们就来了解一下对墙击球的训练方法，及夏...

打网球的人不多，所以很多人对它的了解很局限，小编总结了打网球的技巧和基本动作，供大家参考。接发球接发球选手得分的捷径是接发球抢攻直接得分为了提高回球得分的概率，首先必须掌握一定的技巧。就象在打棒球时发现投手的...

在网球练习中，灵敏性的练习是基础之一，那么我们在进行灵敏性的练习中讲究怎样的`练习方法呢，有哪些注意事项呢?下面跟着小编一起来了解一下吧。网球训练中所说的灵敏性一般包含反应灵敏和动作灵敏，反应灵敏主要影响你看到...

网球单手反手抽球要如何学习，其实，相比于双手反手抽球，单手反手抽球要更加容易掌握，不过，若想轻松单手反手抽球，那么你就要足够强壮。具体怎么练习呢？以下仅供参考！网球单手反手抽球握法东部握法是最强有力的握法，被用来进行单...

网球比赛分为单打和双打两种形式，那么单打比赛规则是什么呢?以下是小编为大家搜集整理提供到的网球比赛单打规则的介绍，希望对您有所帮助。欢迎阅读参考学习！发球前发球员在发球前应先站在端线后、中点和边线的假定延长...

网球削球是众多网球运动者所采用的一项重要的反击技术，特别是单手反击削球技术，因为此技术有利于扩大急求范围和击球的稳定性，并且反手削球技术在任何情况下都能够发挥其效能。下面是小编为大家整理的网球削球技术训练方...

导读：网球运动非常受人们欢迎，很多人都喜欢打网球，网球的技术训练方法很重要，可以提高我们的网球技术，也可以增强身体健康。很多网球爱好者都喜欢不停的运动，但是我们在夏季打网球也要注意安全。以下是分享给大家的关于网球...

打网球时，双方都在底线互相进攻是最为常见的对战方式，因此，网球底线战术也较为普遍。下面是小编分享的网球的底线战术分析，一起来看一下吧。一、多数情况下的战术攻略1.用平击球和上旋球进攻，对攻时要变换节奏，可以快慢结合...